Ejercicios de movilidad de cadera para surfistas

Para el desarrollo de un buen surfing es necesario una muy buena movilidad. El aumento del rango de movimiento en todas las articulaciones debe ser una de las premisas en el programa de entrenamiento de un surfista. En el siguiente vídeo se muestra una serie de ejercicios para mejorar la movilidad de la cadera.

- Dr. Dario Rodriguez Matoso
- Biomechanics PhD
- ISA Surfing Coach Level 2
- Surfing Judge Level 3. Aus